Gemmothérapie : avis, et ce que dit la science

Réponse courte : le 3 novembre 2026, la base de publications médicales PubMed recense 15 publications pour « gemmotherapy », et aucune n'est un essai clinique. Les études analysent surtout la composition des macérats, ou testent des extraits en laboratoire et chez l'animal. Aucune allégation de santé n'est autorisée pour les plantes dans l'Union européenne. Un avis honnête sur la gemmothérapie porte donc sur le produit (composition, origine, solvant, prix), pas sur un effet démontré.

Recherches faites le 3 novembre 2026 · Sources en fin de page

Ce que compte PubMed

Ces chiffres évoluent : refaites la recherche si vous lisez ce guide plus tard.

Ce que mesurent ces études

• La composition chimique. Les travaux de Donno, Beccaro et leurs coauteurs comparent par exemple l'« empreinte chimique » de préparations de bourgeons de cassis et de mûrier faites en laboratoire et vendues dans le commerce (2016). Une étude de 2022 identifie 57 composés dans des extraits de bourgeons.
• Des tests en laboratoire : activité antioxydante d'extraits, tests sur des bactéries.
• Des essais chez l'animal : rats, souris, drosophiles.
• Des enquêtes d'usage.
• Une seule série de cas humains : 6 patients, sans groupe témoin (2024). Sans groupe de comparaison, on ne peut pas attribuer une évolution au produit.

Ce que disent les chercheurs eux-mêmes

Les auteurs les plus favorables restent prudents. En 2020, Turrini, Donno et Beccaro écrivent que ces préparations « are still poorly studied » (sont encore peu étudiées) et soulignent une « high variability » (forte variabilité) selon le procédé de fabrication. Une revue publiée en 2026 dans la revue Molecules note que des « limited clinical evidence » (preuves cliniques limitées) restent un défi majeur. Wikipédia résume : la gemmothérapie « n'a fait l'objet d'aucune étude randomisée en double aveugle ».

Et les autorités ?

• Union européenne : depuis 2010-2012, l'évaluation des allégations de santé des plantes est « on hold » (en attente) ; en 2021, le Sénat constatait qu'« aucune allégation n'est expressément autorisée pour les plantes ».
• France : nous n'avons trouvé aucune position de l'ANSM, de la DGCCRF ou de l'Académie de pharmacie sur l'efficacité de la gemmothérapie. Les macérats concentrés sont vendus comme compléments alimentaires, qui ne doivent revendiquer ni prévention ni traitement de maladie.
• Suisse : Swissmedic, l'autorité du médicament, enregistre des « médicaments de gemmothérapie » en s'appuyant sur un usage documenté, qualifié d'« usuelle et connue de longue date en gemmothérapie », et non sur des essais cliniques.

Notre avis

Ce que l'on peut juger, c'est le produit : une composition courte et lisible, la plante et la partie utilisée indiquées, l'origine, le solvant, le prix au millilitre. La forte variabilité relevée par les chercheurs est une raison de plus de lire l'étiquette. Ce que l'on ne peut pas promettre, c'est un effet : aucune étude clinique ne le démontre à ce jour, et la loi interdit de l'annoncer.

Si vous choisissez la gemmothérapie, faites-le en connaissance de cause, en suivant le mode d'emploi du fabricant, et parlez-en à un médecin ou à un pharmacien en cas de grossesse, d'allaitement, de traitement ou pour un enfant. Pour comparer les gammes : Herbalgem, Herbiolys ou Aquagemm et avec ou sans alcool. Pour les bases : qu'est-ce que la gemmothérapie ?

Questions fréquentes

Sources

• PubMed (National Library of Medicine), recherches « gemmotherapy », filtres essais cliniques, essais randomisés et revues, et « bud-derivatives », via l'interface E-utilities, le 3 novembre 2026, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov.
• Donno et al., « chemical fingerprinting of bud preparations », Pharmaceuticals, 2016 (PMID 26861353).
• Turrini, Donno, Beccaro et al., Foods, 2020 (PMID 32977484).
• Charpentier et al., Plants, 2022 (PMID 35050032).
• Williams, Cureus, 2024 (PMID 38455836), série de 6 patients.
• Tomczyk et Dżugan, « Bioactive Compounds and Therapeutic Potential of Plant Buds: Current Evidence and Future Perspectives of Gemmotherapy », Molecules, 2026 (PMID 42197114).
• Wikipédia, article « Gemmothérapie », version du 12 juin 2026, fr.wikipedia.org, consultée le 3 novembre 2026.
• Commission européenne, MEMO/12/346, 16 mai 2012, ec.europa.eu ; Sénat, rapport n° 346 (2020-2021), senat.fr.
• Swissmedic, « Médicaments de gemmothérapie », swissmedic.ch.
• Ministère de la Santé, « Les compléments alimentaires », sante.fr.

Les autres guides

• Qu'est-ce que la gemmothérapie ? : Définition, origine, fabrication des macérats et statut en France, sources à l'appui.
• Guide PDF gratuit : 6 pages à télécharger sans inscription : étiquettes, 30 plantes, 22 complexes, prix.
• Avec ou sans alcool : Biogemm ou Aquagemm : solvant, contenance et prix au millilitre, en un tableau.
• Macérat glycériné : 1DH, concentré, sans alcool ou teinture mère : comment les distinguer.
• Herbalgem, Herbiolys ou Aquagemm : Prix au ml, alcool ou non, bio, livraison : trois marques comparées sur le cassis et le figuier.
• Bourgeons de cassis : précautions : Ce que disent Vidal, l'EMA et la réglementation, et ce qui vise la feuille, pas le bourgeon.
• Bourgeons de figuier : précautions : Le risque documenté vient de la sève au soleil, pas du macérat : ce que disent les sources.
• Bourgeons de sapin : toxiques ? : Le sapin n'est pas sur les listes de plantes toxiques ; l'if, qui lui ressemble, est mortel.